Bundesweite Woche der seelischen Gesundheit

Woche der Seelischen Gesundheit 

Die Aktionswoche 2026 findet vom 10. bis 20. Oktober unter dem Motto „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt” in ganz Deutschland statt.

Gemeinsames Ziel ist ein Miteinander, das niemanden ausklammert. Vor allem Betroffene von schweren psychischen Erkrankungen benötigen wirksame Unterstützung und gesellschaftliche Akzeptanz. 

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Kreaherz meets KISS: offener Workshop für alle

Gemeinsam kreativ sein, neue Menschen kennenlernen: lernen Sie die Gruppe und ihre Organisatorinnen kennen und nehmen Sie Ihr selbst gestaltetes Werk mit nach Hause.

Wann: Fr., 09.10.2026,
15:00–18:00 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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Online-Lesung: „Meine Narben verraten mich“

Die Autorin Gila Linde liest aus ihrem Buch und erzählt von ihrem Weg durch psychische Krisen, Selbstverletzung und schwierige Erfahrungen. Sie zeigt, wie Kreativität, Kunst und Selbsthilfe zu wichtigen Quellen für Lebensfreude und Zuversicht werden können.

Wann: Sa., 10.10.2026,
18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Online via Zoom

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Suizidprävention

Im Rahmen des Bayerischen Präventionstags informiert die Onlineveranstaltung über Suizidprävention und bietet verschiedene fachliche und persönliche Perspektiven.
Unsere Kollegin Lisbeth Wagner stellt das Erste-Hilfe-Programm „Helfen in seelischer Not“ (HSN) und die Arbeit einer Selbsthilfekontaktstelle vor.

Wann: Mo., 12.10.2026,
18:00–20:00 Uhr
Wo: Online

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„Flucht ins Leben“ – humorvolle Lesung über Depression und das Leben danach

Armin Rösl gibt persönliche Einblicke in seine Erfahrungen mit Depressionen und setzt sich offen und humorvoll mit psychischer Gesundheit auseinander.
Musikalisch begleitet wird der Abend von Marcus Lipp.

Wann: Mi., 14.10.2026, 19:30 Uhr
Wo: Kulturzentrum Leerer Beutel, Bertoldstraße 9, 93047 Regensburg
Eintritt: frei

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HSN - Hilfe in seelischer Not- ein Erste-Hilfe-Kurs

HSN ist ein Erste-Hilfe-Programm für psychisch-emotionale Notfallsituationen – ähnlich wie ein medizinischer Erste-Hilfe-Kurs. Die Handlungskette „Hinschauen – Sprechen – Netzwerken“ vermittelt mehr Sicherheit im Umgang mit Menschen in psychisch belastenden Situationen.

Wann: Di., 20.10.2026 und Do., 19.11. 2026,
18:00–20:30 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg, bzw. VHS am Haidplatz

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Walk and Talk: Spaziertreff für alle

Gemeinsam spazieren gehen, neue Kontakte knüpfen und sich in entspannter Atmosphäre austauschen.
Auch in der dunklen Jahreszeit geht es um 18 Uhr los: gemeinsam im Dunkeln wird die Natur zu einer besonderen Erfahrung.

Wann: Di., 27.10.2026, offene Gruppe, Kunstforum Ostdeutsche Galerie
Do., 01.10. und 15.10.2026, Haus der Parität
jeweils 18:00 Uhr
Wo: Kunstforum Ostdeutsche Galerie bzw. Haus der Parität

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Online-Informationsveranstaltung zur elektronischen Patientenakte (ePA)

Praxisnahe Informationen zur elektronischen Patientenakte (ePA) und Informationen zu selbstbestimmten Nutzung . Im Mittelpunkt stehen Datenschutz, Dokumentenverwaltung und Zugriffsrechte.

Wann: Do., 29.10.2026,
18:00–20:00 Uhr
Wo: Online

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Veranstaltungen von und für die Selbsthilfe

Borderline-Trialog-Regensburg 2026: Für Betroffene, Angehörige und Fachleute

Beim Trialog kommen Betroffene, Angehörige und Fachkräfte miteinander ins Gespräch.
Die Treffen bieten Raum für Austausch und unterschiedliche Perspektiven auf psychische Gesundheit.

Wann: 01.10., 08.10., 15.10. & 20.10.2026,
jeweils 17:30 - 19:45 Uhr
Wo: Hotel INCLUDiO, Hermann-Höcherl-Straße 2, 93055 Regensburg

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Tag der offenen Tür bei Eigensinn e.V.

Der ganz neu gegründete Verein gibt Einblicke in seine Arbeit.
Besucherinnen und Besucher können die Räume kennenlernen, mit Selbsthilfe-Aktiven ins Gespräch kommen und bei kreativen Angeboten mitmachen.

Wann: Fr., 16.10.2026,
11:00–19:00 Uhr
Wo: Eigensinn e.V., Landshuter Straße 43, 2. Stock, Regensburg

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„Das lebendige Buch“

Beim „Lebendigen Buch“ teilen Menschen mit eigener Erfahrung psychischer Krisen ihre persönlichen Perspektiven und kommen mit Besucherinnen und Besuchern offen und auf Augenhöhe ins Gespräch. Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Fachkräfte und alle Interessierten.

Wann: Do., 22.10.2026, 19:00 Uhr
Wo: Staatsbibliothek Regensburg

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Veranstaltungen im November

"Achtsamkeit in der Gruppe erleben: für mehr Tiefe in der Begegnung und Selbstfürsorge im Alltag“

In diesem Workshop lernen Sie einfache, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen kennen und richten die Aufmerksamkeit auf Körper, Gedanken, Gefühle und die eigenen Sinne. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und bieten auch für Selbsthilfegruppen neue Impulse.

Wann: Sa., 07.11.2026,
14:00–18:00 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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"Zam-Komm"-Abend : speed dating Selbsthilfe

Wer sich für Selbsthilfe interessiert kann hier beim speed dating auf selbsthilfeerfahrene Menschen treffen. Hier finden alle wichtigen Fragen zu Selbsthilfegruppen persönliche Antworten.
An diesem Abend kann Selbsthilfeluft in entspannter Atmosphäre geschnuppert werden.

Wann: Di., 17.11.2026
18:00–20:00 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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Selbsthilfegruppe: ein Weg für mich?

Dieses offene, angeleitete Angebot richtet sich an Menschen mit Depressionen, Ängsten und Krisenerfahrung, die überlegen, ob eine Selbsthilfegruppe für sie hilfreich sein könnte.
Hier ist Raum, Selbsthilfe kennenzulernen und alle wichtigen Fragen zu stellen.

Wann: ab Di., 17.11.2026,
16:30–18:00 Uhr
Wo: KISS Regensburg, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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Junge Selbsthilfe Bastelabend

In gemütlicher Runde werden Grußkarten für Patientinnen und Patienten einer Regensburger Klinik gestaltet, die wenig oder keinen Besuch bekommen. Die Materialien werden von KISS kostenfrei zur Verfügung gestellt – auch eigene Weihnachtskarten können gebastelt werden.

Wann: Di., 24.11.2026,
18:30–20:30 Uhr
Wo: KISS Regensburg, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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"Drei Stimmen für eine einzige Erinnerung"

Autobiografisches Schreiben eröffnet neue Perspektiven auf die eigene Geschichte. Teilnehmende lernen einfache Schreibmethoden kennen, die sich im Alltag oder in der Selbsthilfegruppe anwenden lassen.
Schreiberfahrung ist nicht erforderlich.

Wann: Sa., 28.11.2026,
10:00–17:00 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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Runder Tisch Infoveranstaltung

Bei der Informationsveranstaltung erfahren Sie, was sich bei der Antragstellung für die Selbsthilfeförderung geändert hat und erhalten Antworten auf Ihre Fragen. Die Veranstaltung wird von Gebärdensprachdolmetscher- innen begleitet.

Wann: Mo., 30.11.2026,
18:00–20:00 Uhr
Wo: Haus der Parität, Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg

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Veranstaltungen von und für die Selbsthilfe 

Digitale Süchte und mehr: Herausforderungen moderner Abhängigkeiten

Der bayernweite Selbsthilfefachtag „Digitale Süchte und mehr: Herausforderungen moderner Abhängigkeiten“ beschäftigt sich mit verschiedenen Formen moderner Abhängigkeiten und deren Auswirkungen. Fachliche Informationen, Austausch und praktische Impulse stehen dabei im Mittelpunkt.

Wann: Fr., 13.11.2026,
10:30–16:00 Uhr
Wo: Kassenärztliche Vereinigung Bayerns, München

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Fachtag: „Nach vorne oder rückwärts?

Der Fachtag beleuchtet aktuelle Herausforderungen der sozialpsychiatrischen Versorgung aus unterschiedlichen Perspektiven. Im Mittelpunkt stehen Fachkräftemangel, Wertewandel und die Frage, wie eine zukunftsfähige Versorgung gestaltet werden kann.

Wann: Di., 10.11.2026,
10:00-17:30 Uhr
Wo: medbo Hörsaal, Regensburg

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